Si alguna vez te has encontrado en medio de la noche sin poder conciliar el sueño, este recurso es para ti. Encontrarás información útil y consejos para mejorar tu rutina del sueño. Utiliza este audio para saber cómo optimizar tu momento de descanso. Recuerda que no interfiero con tus actividades, así que te propongo mi compañía mientras haces algo más.