El descanso es una pieza clave en el Bienestar Mental, fundamental para tu estudio. En este apartado encontrarás herramientas que son claves para obtener un descanso sereno y armonioso. Explorando podrás descubrir meditaciones guiadas para conciliar el sueño, información sobre problemáticas a la hora de dormir, ejercicios útiles al despertar y mucho más.