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Para mejorar la salud de tu espalda mientras estudias, coloca un espejo en tu área de estudio para que puedas verte fácilmente.
Cada vez que te veas en el espejo, sonríe, incluso si es una sonrisa forzada.
Hasta cuando no tengas ganas, sonríe.
Esta pequeña técnica es increíblemente poderosa y, lo creas o no, mejorará tu espalda.
Parece una paradoja, pero es posible.
¿Es que no ves lo que pasa? Mira, mira. Ahora te enseño esto y lo ves. ¿Tienes tiempo para echarle un vistazo? Con tanta prisa, puede que no veas ni lo que tienes delante. Ni siquiera 3 en un burro. ¿Te has dado cuenta de que las frases que he utilizado están referidas a la…
Recordatorio del día: el éxito en las oposiciones no es solo cuestión de cuánto estudias, sino de llegar emocionalmente preparado, Estudiar mucho no te servirá de gran cosa si no llegas bien emocionalmente y te derrumbas por los nervios semanas antes del examen, o antes de entrar al examen, o mientras lo estás haciendo. Nunca…
Las palabras pueden perderse, pero la música permanece. Si eres auditivo, haz del estudio una sinfonía personal. Para poder sacarle provecho a tu talento auditivo, necesitas “transformar” el material de estudio en formato audio y repasarlo en entornos en los que puedas interiorizarlo bien. Transforma tu estudio, grábate explicando los temas y escucha mientras disfrutas…
Esta técnica puede transformar tu experiencia de estudio. Asigna cada tema de tu temario a alguien especial en tu vida, alguien a quien aprecies profundamente. Cuando te sumerjas en ese tema, visualiza a esa persona a tu lado, siendo tu compañera de estudio. Puedes colocar una foto de esa persona al principio del tema o…
Esta técnica puede transformar tu experiencia de estudio. Asigna cada tema de tu temario a alguien especial en tu vida, alguien a quien aprecies profundamente. Cuando te sumerjas en ese tema, visualiza a esa persona a tu lado, siendo tu compañera de estudio. Puedes colocar una foto de esa persona al principio del tema o…
Te comparto una técnica para fijarte objetivos realistas a la hora de estudiar: